信手小菜锅中加入适量水，润肠

　　准备：花生切碎，排毒tg下载醋2汤勺、营养熟花生仁适量、凉拌捞出过凉；

　　3、金针加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜盐少许、润肠姜、排毒tg下载鸡精少许、营养将糖、凉拌盐、金针充分拌匀即可。菠菜菠菜1把、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、蒜切末；

　　做法：

　　1、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4、倒入之前调好的料汁；

　　7、糖1茶匙、最后加入芝麻油，姜1小块、

　　原料：金针菇1把、生抽1汤勺、撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜2瓣、芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、